Je vous propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe : se donner du temps pour mieux se connaître, pour être plus présent à soi-même et au monde qui nous entoure.

Pascale Bodenes, Sophrologie

Pascale Bodenes, sophrologue
Formée à l'Institut de Sophrologie de Rennes
Certifiée FEPS, titre RNCP niveau III

Pascale Bodenes

La relaxation non verbale (ou méthode Desmarty) se déroule dans le silence. Elle amène à un relâchement progressif et une conscience corporelle grâce à des stimulations (vibrations, étirements) données dans un cadre et un rythme ritualisés, précis et apaisants.
Elle favorise une relaxation profonde, la récupération et la sensation du corps vivant.
Plus d'infos : https://www.relaxation-non-verbale.com/la-methode/

Relaxation non verbale

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